Dieses Training vermittelt Ihnen, wie Sie Ihre Ressourcen und Leistungsfähigkeit besser für sich nützen und stärken. Mit einer umfassend geschärften Wahrnehmung lernen Sie, den Körper unmittelbar einzuschätzen und effektive Maßnahmen anzuwenden, um sich Ihre Potentiale zu erhalten. Wie Sie mit Ruhe und Gelassenheit Ihr Sporttraining wirkungsvoll unterstützen und sich damit strategisch geschickt und natürlich gesund ins Ziel bringen, erfahren Sie in diesem Unterricht.
Das Training kann Sie unterstützen, um z.B. bei körperlicher Verausgabung, rezidivierenden Sport-verletzungen, zur Rehabilitation nach operativen Eingriffen und natürlich auch als Prophylaxe zur
Sicherung Ihrer Freude am „Sportgeist“.
