Das moderne Leben ist nicht selten eine große Herausforderung an unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Manchmal haben wir dabei das Gefühl, dass uns die Dinge „aus der Hand gleiten“ und wir nichts mehr kontrollieren können. Wie gelingt es uns dabei, unsere Fähigkeiten wieder für uns einzusetzen und den Körper und unsere Lebensfreude zu stärken?
Mit meinen Trainings biete ich Ihnen eine Möglichkeit an, Ihre persönlichen Stärken wieder zu entfalten. Dadurch wird blockierte Lebenskraft frei. Unsere Lebenskraft stellt uns die Energie bereit, mit der wir unser Leben glücklich und natürlich gesund meistern.
Die Trainings sind:
Entspannung für den Alltag
Unser Körper meldet sich bei Stress mit den unterschiedlichsten Erscheinungsbildern. Wie Sie diese im alltäglichen Leben für sich nützen, erfahren Sie in diesem Training. Mit einfachen Übungen schärfen Sie Ihre Wahrnehmung des Körpers. Erweitern den Spielraum von Atmung, Herzschlag, Körperhaltung und Muskelspannung. Lösen Gewohnheiten auf, um in Ruhe und Gelassenheit Ihre Ziele in Schule, Berufs- und Privatleben zu erreichen.
Dieses Training kann Ihnen hilfreich sein, z. B. bei Unruhe, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Rücken- und Kopfschmerzen.
Selbstheilungskräfte entfalten
Der menschliche Körper geht weit über ein „bloßes Funktionieren“ hinaus. Ein verändertes Wohlbefinden und Erkrankungen können uns darauf aufmerksam machen, dass sich „etwas“ in unserem Leben entfalten will. Dabei gibt uns die Körperwahrnehmung, das „Körpergefühl“ wertvolle Hinweise. Zusammenhänge im Körper und die Beziehung von Körper und Geist werden verständlich. Sie lernen in diesen Sitzungen dieses Wissen für Ihre Genesung einzusetzen. Eingespielte Gewohnheiten lösen sich auf und blockierte Lebenskraft wird wieder frei. Sie kann als Selbstheilungskraft dienlich sein und gibt uns wieder Mut, Zuversicht und Lebensfreude.
Das Training kann Sie stärken bei, z.B. bei Rücken- und Kopfschmerzen, Allergien, Infektfanfälligkeit sowie unterstützend bei Tumoren und Schmerztherapie, für Eltern deren Kinder erkrankt sind.
